Σύστημα διαχείρισης προπονήσεων για personal trainers

Η Flexapil κάνει personal training. Κάθε πελάτης έχει το δικό του πρόγραμμα, τη δική του πορεία και τη δική του συνδρομή. Με πολλούς πελάτες, τα προγράμματα, η πρόοδος και οι πληρωμές κρατιούνταν με το χέρι, και η οργάνωση έτρωγε χρόνο από την ίδια την προπόνηση.

Φτιάξαμε ένα σύστημα με δύο πλευρές. Στο web, ο trainer κρατά τη λίστα με τους μαθητές του, τη δική του βιβλιοθήκη ασκήσεων και τις προπονήσεις που αναθέτει. Στο κινητό, ο πελάτης ανοίγει την προπόνησή του, βλέπει sets και επαναλήψεις και σημειώνει τι έκανε σε κάθε set.

Η προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι τρία sets των δέκα. Ο trainer ορίζει διαφορετικές επαναλήψεις και κιλά ανά set, εύρος επαναλήψεων όπως 8 έως 12 και είδος set: ζέσταμα, drop, μέχρι αστοχίας ή AMRAP. Βάζει ασκήσεις με χρόνο, όπως το plank, και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Μπορεί να ενώσει ασκήσεις σε superset, giant set ή κυκλική προπόνηση και να στήσει EMOM, AMRAP, For Time ή Tabata, με ήχο και δόνηση στις αλλαγές.

Οι δύο πλευρές δουλεύουν πάνω στα ίδια δεδομένα, οπότε ό,τι γράφει ο πελάτης το βλέπει ο trainer αμέσως. Στο ίδιο σύστημα μπήκαν οι συνδρομές, οι πληρωμές και ο προγραμματισμός: ο trainer βλέπει σε ένα σημείο ποιος προπονήθηκε και ποιος πλήρωσε.

Στο iPhone η προπόνηση φαίνεται και στο Dynamic Island και στην οθόνη κλειδώματος, με την άσκηση, το διάλειμμα ή το ρολόι του block. Από το iOS 17 και μετά, ο πελάτης τσεκάρει το set ή προσπερνά το διάλειμμα χωρίς να ανοίξει την εφαρμογή.